ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 16:05:01.0
- 腰痛に効果的なツボをご紹介します。
『大腸兪(だいちょうゆ)』
東洋医学の膀胱経(ぼうこうけい)という経絡に属しているツボです。
腰痛や坐骨神経痛に効果があると言われています。
また、大腸の働きに関与しており「大腸にエネルギーを注ぐ」という意味の名前で、その名の通り、腸の働きを促進し、便秘や下痢などの不快感を和らげると言われています。
ツボの場所は、
は骨盤の左右の一番上を結んだ高さ。背骨から左右に指2本分外側に位置するツボです。
5秒押して力を抜いてゆっくり離す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、痛気持ち良い程度に押してください。
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斎藤 サイトウ
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