【ニキビケア・フェイシャルエステ】 京都美顔 四条烏丸サロン
ニキビケア・フェイシャルエステ キョウトビガン シジョウカラスマサロン
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- 京都府京都市下京区綾小路通東洞院東入る神明町233 ライオンズマンション四条烏丸502号室
- 大丸京都店・阪急烏丸・地下鉄四条から3分/完全個室のニキビケア・フェイシャルエステ
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投稿日：2025-10-17 11:26:46.0
- 寝る前、お肌を整える習慣を
- 秋の夜長、何を楽しんでいますか(*^-^*)
ついつい夜更かしやスマホ時間が増えていませんか。
寝不足の翌朝、肌がカサついたり
メイクのノリが悪く感じることがあります。
実はそれ、肌の乾燥サインです。
睡眠中、肌は細胞の修復とターンオーバーを行っています。
ところが睡眠が足りないと、代謝が乱れ
水分を保持する力が低下します。
結果、角質が厚くなり、ゴワつきやすくなってしまうのです。
さらに、深夜までのスマホ光（ブルーライト）や
室内の乾燥も肌への刺激に。
寝る直前までスマホを見ていると
交感神経が高ぶって睡眠の質も下がります。
肌が整わない日が続くと、毛穴の開き・赤み、
ニキビなどのトラブルにも発展します。
対策は、「寝る前の肌を整える習慣」。
保湿をしっかりして、寝る30分前には照明を落とし、深呼吸を。
肌も心も落ち着く時間をつくるだけで、翌朝の透明感が変わります。
サロンでは、睡眠不足肌にぴったりの鎮静保湿フェイシャルが人気です。
寝ている間に整うようなやさしい施術で、キメとツヤを取り戻します。
忙しい日こそ、少し立ち止まって肌をいたわってあげましょう♪
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