ショウナンカイロチガサキセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県茅ヶ崎市共恵１－２－１ 池杉ビル１Ｆ
- 茅ヶ崎駅南口より徒歩1分 腰痛/首痛/首こり/肩こり/頭痛/膝痛/骨盤矯正/筋膜リリース
茅ヶ崎整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-09-23 08:21:04.0
- 月経時に起こる腰痛解消法☆
- こんにちは！
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
柔道整復師の望月です(^^)/
今回は『月経時に起こる腰痛解消法☆』についてお話します。
女性の方は妊娠しやすい状態にするための作用おして、
子宮内膜を厚くします。
妊娠せず、それが不要になったら子宮内膜が剥がれ落ち、
生理が行われます。
この時、
起こる子宮の痛みが生理痛です。
子宮を含め、内臓組織もほとんどが筋肉で出来ております。
そのため、生理時に起きる痛みも筋肉の収縮痛だと言われております。
生殖器を司る神経が腰椎から発生しているため、
生理の時は腰椎が固まりやすいです。
腰椎に関節の硬さが出てくるので、
腰周りの筋肉にも張りが出てくることがあります。
生理中は強く痛みがでることもあるので、
自分で痛みが軽減する方法を知っておくだけでも楽だと思います。
立った状態で両手親指で腰の筋肉を脇から中心に押していきます。
少し痛気持ち良いぐらいの圧で押しながら、体を前後に動かしていくと
段々筋肉の張りが低下していくのが分かると思います。
これを上下に指をずらしながらそれぞれ10回ずつ行いましょう。
合間合間で行う事でなおさら良いです！
これを生理痛が強い時期に行う事で、
期間中の苦痛が多少和らぐと思いますので、ぜひお試しください(^^)/
#茅ヶ崎#整体#カイロプラクティック#腰痛#肩こり#膝痛#股関節痛#骨盤矯正#筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800
【腰痛でお悩みの方】整体＋カイロプラクティック￥11000⇒￥8800 80分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-15
-
●2024-09-15
-
●2024-09-10
-
●2024-08-25
-
●2024-08-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（28）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（29）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（36）
- 2021年4月分（32）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（24）
- 2021年1月分（23）
- 2020年12月分（3）
もっと見る
茅ヶ崎整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方】整体＋カイロプラクティック￥11000⇒￥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【首肩こりでお悩みの方】整体＋カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【背中の張りでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【股関節の痛みでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【ひざの痛みでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【足の痺れでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
