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投稿日：2021-09-25 11:54:35.0
- お尻の痛みの原因と改善方法を専門家が解説
- こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。
今回は、お尻の痛みの原因と改善方法をお伝えしていきます。
お尻の痛みの原因は、お尻の筋肉やそこに繋がる坐骨神経の障害によって起こっていることが多いです。
生活習慣上では、座っている時間が長い、姿勢が悪い、立ち仕事が長い、デスクワークなどが主に影響しやすいです。
それ以外にも、食生活の乱れ、睡眠不足、運動不足、逆に筋トレのしすぎも影響する事があります。
偏った生活習慣を続けているうちは、おしりの痛みを改善する事が難しくなりますが、生活習慣を改善していく事で徐々に痛みを軽減する事も不可能ではありません。
しかし、なかなかそれだけでは改善できない方が多いです。
そこで、改善するために必要になるのが、問題を起こしている筋肉や坐骨神経の状態を改善していく事です。
この問題を解決するには、カイロプラクティックや筋肉の問題を解決する整体の施術です。
坐骨神経は背骨からでているので、カイロプラクティックで背骨の状態を改善することで神経の働きを正常な状態に戻します。
それからお尻の凝り固まった筋肉をさらに緩めていく事でお尻の痛みを改善します。
このようなアプローチをすることで、お尻の痛みが改善し、また元通り痛みなく生活ができるようになっていきます。
カイロプラクティックでは自然治癒力を高める事ができるので、同じ生活をしていてお尻の問題がまた起きたとしても自分で回復させる力を作っていく事ができます。
あなたがもし、痛みのない生活を手に入れたい場合は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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