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レガーレ(Legare)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-25 14:16:54.0
- クリームバスとドライヘッドスパの効果と選び方
「ヘッドスパを受けたいけど、
クリームバスとドライヘッドスパって何が違うの？」
よく聞かれるこの質問を、分かりやすくまとめました♪
どちらも気持ちよく人気ですが、
効果がちょっと重なりつつ、
それぞれ得意分野が違うんです。
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クリームバスとは？｜効果と特徴
クリームバスはインドネシア・バリ島発祥のヘッドスパ。
頭皮と髪に専用クリームをたっぷり塗り、
マッサージで浸透させながらコリをほぐしていきます。
● クリームバスの主な効果
・ 髪のダメージケア・保湿・ツヤアップ
・ 頭皮環境を整え、健康な髪の土台を作る
・ 香りによる深いリラックス
・ 頭皮のコリをやわらげる
● ドライヘッドスパと“重なるけど違う”部分
クリームの滑りを使い、広い面をやさしくほぐすのが特徴。
とにかく“気持ちよさと癒し”がメインで、
眠っちゃう人も多い人気メニューです。
「癒されたい」「髪もケアしたい」という方にぴったりです。
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ドライヘッドスパとは？｜効果と特徴
ドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、
手技だけで頭皮にアプローチするスタイル。
● ドライヘッドスパの主な効果
・ 頭皮の深いコリや緊張をしっかりほぐす
・ 目の疲れ・頭の重だるさをスッキリ解消
・ 自律神経を整え、睡眠の質改善をサポート
・ 髪を濡らさず短時間で気軽に受けられる
● クリームバスとの違い
ピンポイントで深い層にアプローチし、
筋膜や筋肉の緊張をしっかりほぐすのが得意。
特に「眼精疲労」「脳疲労」「睡眠改善」を
求める方に向いています。
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どっちも良い！！
…けど、向いてる目的が違います。
＊とことん癒されたい／髪もケアしたい
→ クリームバス
＊頭や目の疲れをとりたい／睡眠の質を上げたい
→ ドライヘッドスパ
その日の自分に合う方を◎
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