うたたねのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 12:25:01.0
- 女性ホルモンを整えるために見直したい睡眠ケア
こんにちは ドライヘッドスパ専門店うたたねです
タイトルの通り、ストレスにダイレクトに女性ホルモンは影響します。
そこで見直したい睡眠ケア。
眠りに問題が起きてしまうのはホルモンバランスが乱れているときのわかりやすい症状だそうです。
――――
なぜ？
ストレスが溜まると副腎からコルチゾールというストレイスに対応するホルモンが出て、体を守ろうとします。それが必要以上に分泌されると攻撃されるのが、女性であれば”生殖器”なのです。
そして、女性ホルモンに指令を送るのは、自律神経をコントロールしている脳の視床下部のすぐ下にある下垂体という部位。自律神経が女性ホルモンの乱れによって揺さぶられ、さまざまな影響が出るため、睡眠にも影響しやすくなります。
――――
そのために
自律神経を整え睡眠ケアができるドライヘッドスパがおすすめなんです。
ぜひ睡眠ケアを見直す機会になればと思います♪
うたたね 大名店
092-231-2681
※施術中は電話に出られない場合がありますのでご了承ください。
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