カワサキシノタンキシュウチュウガタダイエット・ソウシンセンモンエステサロン クレア
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クレアのブログ
- 「お腹のむくみ」侮れないです
- こんにちは、大沢です。
「むくみ」というと脚や顔のイメージですが
実はお腹もむくみやすい部分です。
「脂肪」と違って「むくみ」は軽く見られがちですが…
お腹のむくみ、侮れません
だって、むくみがとれるだけで見た目こんなに違うんです!
見た目はもちろんのこと、
お腹の軽さやスッキリ感だって変わります。
運動不足や長時間座りっは?なし、猫背などの姿勢の悪さ‥‥
などによってお腹まわりが動かせてないとお腹も浮腫んでしまうんです
□お腹を触るとお腹が固い、冷たい
□便秘がち、お腹が張る
□長時間座りっぱなし
□あまり動かない生活
□猫背や反り腰
□冷たい飲みものが好き
↑こんな事が当てはまる人はお腹が浮腫んでいるかも!
お腹のむくみがひどくなると、
水分を含んで浮腫んだ腸が重力とともに下のほうに下がりやすくなってしまう。。
そうなると、
便秘がひどくなったり、
冷えやむくみに悩まされるようになったり、
お腹がぽっこり目立つようになったり、
お腹だけじゃなくて
腰回りやお尻にかけてボリュームがでてきて体型が崩れてきたり
・・・そんなことに繋がってしまいます。
お腹のむくみ侮れません。
むくみは溜め込まない!が鉄則。
痩せるためには、
ます?身体の巡りを良くして溜まった要らないモノ、老廃物を出す事からはし?めましょう。
≪メニュー詳細はAmebaブログをご覧ください≫
ダイエット・痩身専門サロン クレア
大沢優子
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