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陸と月のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 21:39:09.0
- なぜ姿勢が大切なのかって？脳と心の余裕に大事です！
- なんか現代っていうか、
今の時代、いつも頭使ってスピード感もっていないと
取り残される感じあるじゃないですか、
だとしたら、
脳と心に余裕がないと、
思考とか発想って充分に廻らないと思うんですよ。
そんなときに、
そもそも脳の余裕ってなに？
って考えたら、
やっぱ、身体の痛みが無いことだと思います。
痛みがあったら、生存欲求としては、非常事態なので、
生き残ることを最優先にしますけど、
そこに自由な発想とか工夫なんてないわけです。
だから痛みを感じていない状態であることが大切なわけです。
では、心の余裕ってなに？
って考えたら、
心って、実は感覚の反応した結果に脳内に作り出される指標みたいなところがあります。
感じるっていうのは、自由に感じているわけじゃなくて、
感覚器官のインプットから刺激を受けてそれらがまとめ上げられて
感情や気分として表れてると考えられていたりします。
なので、
脳も心も、痛みという身体的な苦痛があると
余裕なんて生まれてこないわけです。
なので余裕が欲しいという方は、
痛みの無い身体の第一歩として
いい姿勢を身に着けてください。
姿勢分からないって人多いですが、
いい姿勢なんて正解があるので、
体験してみてください。
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