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きっと整体院のブログ
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投稿日：2023-10-21 11:48:16.0
- 【産後骨盤矯正】キレイな腰の湾曲も必要です。
- こんにちは。
大阪市浪速区元町
JR難波駅徒歩3分
きっと整体院の高原です。
【産後骨盤矯正】では骨盤の歪みのチェックを行います。
それと同時に腰の骨の湾曲も確認します。
骨盤の歪みは足首、膝、股関節の左右、前後のバランスの崩れが原因で
起こることが多く、当院では骨盤の歪みの調整をする際にそれらの部位の
調整も行います。
そして、それらの部位の動きは腰の動作、湾曲に影響を受けているので
腰の湾曲の確認も必要になります。
腰の動きが硬い方は骨盤が歪みやすいのご注意ください。
対策としては腰の深部にある大腰筋のストレッチがおすすめです。
腰を反らせるようにして大腰筋が伸ばせると腰の湾曲を作れます。
無理のないように痛みのない程度ストレッチさせてみてくださいね。
当院の整体ではこの大腰筋へのアプローチを必ず行います。
腰が硬くて動かしにくい方は一度当院までご相談ください。
きっと整体院
大阪市浪速区元町１ー２ー１７ フクダ不動産NAMBAビル７階
０６ー６５５６ー９６３３
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