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【肩こり】【腰痛】【骨盤矯正】【マタニティ】【キレイ整体】きっと整体院

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投稿日:2024-03-08 11:32:13.0
季節の変わり目に増える【肩こり】の症状の対策
季節の変わり目に増える【肩こり】の症状の対策_20240308_1
こんにちは。
大阪市浪速区元町
JR難波駅徒歩3分

きっと整体院の木田です。冬が終わり春に変わりつつある
この時期、増える症状が【肩こり】です。

季節の変わり目に増える【肩こり】の症状の対策_20240308_2

天気、気圧の変化などでがストレスとなり、
【肩こり】を感じる方が増えるようです。
対策としては、外の変化に対応できるように
抵抗力をつけるために、
・十分な睡眠をとる
・適度な運動をする
・脂っこいもの、味の濃いものを控える
・腹八分目を心がける
・規則正しい生活をする
など、健康的な体を維持するために基本的なことです。


しかし、対策をしっかりしていても忙しい現代人は
普段の忙しい生活で抵抗力が落ちがちです。
そんな時は他の人の手を借りるのもいいかもしれません。


きっと整体院では体に抵抗力をつけるために
・体のアライメント調整(整体)
・血管トレーニング(血流改善)
・脳ストレス解消(脳の弛緩)
といったアプローチで体の疲れを取れやすい状態を作り、
体の抵抗力を向上させます。


この時期の【肩こり】で悩んでいてなかなか症状が改善しなくて
困っている方は一度当院にご相談ください。



ブログ画像きっと整体院
大阪市浪速区元町1ー2ー17 フクダ不動産NAMBAビル7階
06ー6556ー9633


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投稿者
きっと整体院 木田 尚斗

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