ドライヘッドスパセンモン リトリートサロンリズ
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リズ(Re:Z)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-02-18 09:58:10.0
- ストレス解消
こんにちは。
ドライヘッドスパ専門 リトリートサロンRe:Z(リズ)です。
お仕事や家事、人間関係、車の運転…生活の中でストレスを感じる場面は様々です。
そもそもストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のこと。
外部からの刺激には、
・天候や騒音などの環境的要因
・病気や睡眠不足などの身体的要因、
・不安や悩みなど心理的な要因
・人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因
があります。
日常の中で起こる様々な変化、これがストレスの原因になります。
例えば、進学や就職、結婚、出産といった喜ばしい出来事であっても、変化や刺激はストレスの原因になることもあります。
ストレスと上手く付き合うためには、自分のストレスサインを知って予防する方法もあります。
ドライヘッドスパで睡眠改善をすることも効果的です♪
頭皮を揉みほぐすことで、脳を緊張状態からリラックス状態に導くことができます。
最近ほっとするような気持ちになっていない・・・という方にドライヘッドスパはぴったりです!
Re:Zのドライヘッドスパで日常生活で溜まったストレスをリセットしましょう(^^)♪
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