フィットネスとパーソナルジムを迷っている方へ！：2024年5月6日｜ディートワークアウト(Deat-workout)のブログ

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Deat-workout パーソナルトレーニングジム【ディート　ワークアウト】

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ビューティー

投稿日：2024-05-06 02:13:01.0

フィットネスとパーソナルジムを迷っている方へ！: こんにちは！
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムです(^ ^)

GWも最終日に入ってきましたね！
存分にリフレッシュできましたでしょうか！？
明日からのお仕事に備えて、ゆっくり休まれてくださいね。
運動しないとと思ったときに、「フィットネスジムに行くのか、パーソナルジムに行くのか」迷われる方が多いと思います。
どちらがいいのでしょうか、この記事でお話していきます。

＜フィットネスジム＞
まず、『行きやすい』、『会費が安い』のがメリットですね。
最近は24時間ジムも増えてきて、手軽さはかなり上がったと思います。

デメリットとしては、『方法がわからないとトレーニングできない』、『効果が出るかわかりにくい』、『長く通うと会費がかさむ』、『ウエアとシューズを持っていかないといけない』などがあります。

＜パーソナルジム＞
『トレーニングのやり方を教えてくれる』、『食事管理もしてくれる』、『メニューを立ててくれる』など、親切なサービスが最大のメリットですね。
他には『変化するまで効率的』、『人に邪魔されない』ことも意外と良いところかも知れません。

デメリットとしては、『会費が高い(フィットネスジムに比べて)』、『担当トレーナーとの相性がある』、『トレーニングを頑張らないといけない』ところでしょうか。

特に、会費と相性は行ってみないとわからないところも多いですので、体験に行かれてみるのが良いと思います！

皆さんでもキレイなボディが作れるトレーニングがディートワークアウトにはあります！
5月限定のお得なクーポンがありますので、体験のお申込みお待ちしております！

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初心者女性専門
Deat-workoutパーソナルトレーニングジム

＜ディートワークアウトはこんな方におすすめ＞
〇パーソナルトレーニングがはじめて
〇最近体重が落ちなくなってきた
〇自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇筋力が落ちて代謝が下がった気がする

代表神谷コージ

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