Deat-workout パーソナルトレーニングジム【ディート ワークアウト】
ディート ワークアウトパーソナルトレーニングジム
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- 大阪府大阪市北区堂山町１５－４ 梅田シティビラアクト3 ３０２号
- 各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分 [パーソナル/トレーニング/ジム]
ディート ワークアウト(Deat-workout)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 00:48:16.0
- ディートの筋トレはムキムキを目指しません！？
- こんにちは！
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムです(^ ^)
今日からは一段と暑いみたいですね！
そろそろ本格的に夏仕様でしょうか。
今年は梅雨が少なかったらいいなー。パーソナルジムの筋トレってムキムキになるのではないか？
と思っていらっしゃる女性は多いのではないでしょうか。
一般のパーソナルジムではトレーナーさんがムキムキなのもあり、全体的そんな印象を与えておりますが、ディートワークアウトでは高重量で筋肉をたくさんつけるようなトレーニングは”しない”プログラムしかやりません！
個人的な意見として、筋トレで『追い込んで』とか、『頑張ってやる』というのがあまり好きではないのです。
もちろん、多少筋肉痛などはありますが、ボディビルやコンテストを目指しているわけではない普通のOLさんや主婦の方がムキムキになるまで、やる必要がないと考えているからです。
なので、自重～中重量でそれぞれの部位を引き締めていくトレーニングをディートワークアウトではご提供しております。
百聞は一見に如かずですので、お得なクーポンで体験していただければと思います！
キレイなボディが作れるトレーニングがディートワークアウトにはあります！
5月限定のお得なクーポンがありますので、体験のお申込みお待ちしております！
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初心者女性専門
Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
＜ ディートワークアウトはこんな方におすすめ ＞
〇 パーソナルトレーニングがはじめて
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇 筋力が落ちて代謝が下がった気がする
代表 神谷コージ
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Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分
※完全予約制
営業時間：平日：11:00～21:00、土日：11:00～19:30
不定休
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NSCA公認、JADP公認 トレーナー
神谷 コージジンヤ コージ
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