Deat-workout パーソナルトレーニングジム【ディート ワークアウト】
ディート ワークアウトパーソナルトレーニングジム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクト3 302号
- 各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分 [パーソナル/トレーニング/ジム]
ディート ワークアウト(Deat-workout)のブログ
- ダイエットが失敗するときの共通点!?
- こんにちは!
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムです(^ ^)ダイエットしたい人が失敗するときにはある共通点があります。
意外とシンプルなものなので、失敗続きの方は参考にされてみてください!
<1.ドカ食い>
我慢ができなくなってのチートデイや週末だと言ってたくさん食べ過ぎると、カロリーオーバーだけでなく、胃の容量を大きくしてしまいます。
胃の容量が大きいままだと、いつもと同じ量では満足できにくくなり、カロリーオーバーが続いてしまう原因になり、ダイエットの成功を妨げてしまいます。
<2.睡眠不足>
睡眠が十分に取れていないと、空腹ホルモンが多く分泌されることが知られています。
空腹ホルモンの影響により食欲が増すだけではなく、濃い味の食事を好むようになるとも言われており、カロリーが増える原因になります。
<3.身体を冷やす>
身体を冷やすと冷え性や基礎代謝が下がる要因になります。
また、冷たいものを摂ると消化機能が低下して脂肪燃焼がされにくくなります。
食事ではスープ、飲み物は常温を意識し、入浴時には湯船につかり身体を温めましょう。
キレイなボディが作れるトレーニングがディートワークアウトにはあります!
5月中の申し込みで使えるお得なクーポンがありますので、お申込みされてください!
--------------------------------------
初心者女性専門
Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
< ディートワークアウトはこんな方におすすめ >
〇 パーソナルトレーニングがはじめて
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
代表 神谷コージ
―――――――――――――――――――
Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分
※完全予約制
営業時間:平日:11:00~21:00、土日:11:00~19:30
不定休
#パーソナル #トレーニング #ジム #姿勢改善 #骨盤矯正
#ストレッチ #エステ #痩身 #ブライダル #マタニティ #ストレッチ #整体
#肩甲骨 #腰痛 #肩こり #猫背 #二の腕 #ヒップ #リンパ
#太もも #ダイエット #バストアップ #個室 #ピラティス #もみほぐし
#初心者 #手ぶらOK #運動苦手 #筋膜リリース
新 規 |
¥14,980
《4回トライアル》パーソナルお試しクーポン◇60分×4回 ¥36,000→¥14,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-09-25
-
●2024-09-24
-
●2024-09-21
-
●2024-09-18
-
●2024-09-15
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(11)
- 2024年7月分(12)
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(13)
- 2024年4月分(13)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(14)
- 2023年1月分(22)
- 2022年12月分(7)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(8)
- 2022年9月分(17)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(5)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(6)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(11)
- 2021年3月分(5)
- 2021年2月分(7)
- 2021年1月分(5)
もっと見る
ディート ワークアウト(Deat-workout)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【2024年秋おすすめのクーポンはコチラから♪】↓ ‐
|
新 規 |
《人気No.1》初心者専用 パーソナル体験◇60分¥6,000→¥2,980+1回プレゼント ¥2,980
|
新 規 |
《4回トライアル》パーソナルお試しクーポン◇60分×4回 ¥36,000→¥14,980 ¥14,980
|
全 員 |
【パーソナルトレーニングのメニューはコチラ♪】↓ ‐
|
新 規 |
《3回トライアル》パーソナルお試しクーポン◇60分×3回 ¥27,000→¥9,980 ¥9,980
|
新 規 |
二の腕/背中に中心に体験パーソナル◇60分 ¥6,000→¥2,980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。