京成立石駅前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-19 09:59:55.0
- 体温について学ぼう！
- 皆さんこんにちは、京成立石駅前接骨院です！
今回は『体温』についてお話ししようと思います！
人の体温には種類があり、部位によって温度が異なります。
一つは『体表面温度』と言い、手足の末端や体の表面の温度になり、暑さ寒さという環境による変化を受けやすいため場所によって体温の変動があります。
もう一つは『深部体温』と言い、体の中枢や核心といった内部の温度になり、脳や内臓といった臓器の働きを正常に保つため体温は安定しています。
また、『基礎体温』という生命維持に必要なエネルギーしか使用していない安静状態時の体温もあります。こちらは寝ている間でもそれ以下に下がらないその人にとって最も低い体温になります。
基本、日本人の平均的な体温(平熱)はわきの下で測った結果は36～37℃程度とされています。ただし、平熱は個人差があり35℃台の方や37℃台が平熱の方もいらっしゃるので絶対にこの体温が平熱だとは言い難いです。
また、一般的に言われる「発熱」は体温が37.5℃を越えたところと言われていますが、平熱に個人差があるように本来の「発熱」と判断すべき体温にも個人差があります。
このことから、日頃から自身の平熱を理解しておくと発熱してるかどうか分かるようになります。
投稿者
京成立石 駅前整体院
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