ハリートウキョウ セイタイイン
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ハリートウキョウ(HALII TOKYO)のブログ
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投稿日：2025-11-04 13:25:22.0
- 姿勢で変わる！見た目とカラダへの影響！
- 普段の姿勢で意識されていることはありますか？
デスクワークで首や肩、腰がしんどくなったときに
背筋を伸ばしたり、首や肩を軽く回したりなど
している方もいると思います。
実は綺麗な姿勢って。。。楽な状態で維持できるんです！！
え！？そうなの！！ って中には思った方は、
日頃から、筋肉がいい姿勢を維持しようと
頑張りすぎている可能性があります！
そこで今回は、姿勢が悪くなるとどのような影響を
及ぼすかについてまとめたのでご覧ください。
まず見た目から
【老けて見える】
・猫背や前かがみの姿勢は、顔や首にシワやたるみを作りやすくします。
・顔色が悪く見え、老けて見られます。
【太って見える】
・猫背になると、お腹が出て、太って見えてしまいます。
・姿勢が良くなると、背筋が伸び、スタイルが良く見えます。
人は見た目が8割といわれている中で、
だいぶ痛手ですよね。。。
次にカラダの症状
【首、肩こり、腰痛】
デスクワークをされる方に出やすい代表格ですね。。。
現代社会、姿勢が悪くなりやすい状態になるのは、
間違いないです。
持続的なストレスが結果的に首や肩、腰に影響を及ぼすのです。
そこで、いかにカラダの負担のかかりにくい状態
にするのかがとても大事になってきます。
今回、一つでも当てはあった方は次回の【原因】編をご覧いただくと、
根本からの改善するヒントが学べて、
予防や悪化防止に向けての運動やストレッチにも役立ちます！
今以上に快適な日々に向けてサポートいたします！
当院はリラクゼーションではなく、改善型サロンです！
分かりやすく効果のある施術をぜひ体感してみてください！
筆者：山上
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