エルエルジャッキー ダイカンヤマ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西２-17-8 ITO代官山103
- 【代官山徒歩３分、恵比寿駅徒歩５分】東京都渋谷区恵比寿西２-17-8 ITO代官山103
エルエルジャッキー 代官山店(L.L.JACKY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-04-15 19:07:11.0
- インナーマッスルの鍛え
- ダイエット、エクササイズ、体幹トレーニングなどでよく聞く「インナーマッスル」とは、
「インナーマッスル」は、カラダの深部にある小さな筋肉たちのことを指します。
関節の安定性を高め、呼吸にも関わるなど、大きな力を発揮することはできないものの、重要な働きを担う部位です。
代表的な「インナーマッスル」は、肩関節周囲にある「棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋（これらをまとめて回旋筋腱板＝ローテーターカフとも言います）」や、股関節周囲にある「腸腰筋」「小臀筋」、腹部にある「腹横筋」などが挙げられます。
インナーマッスルは、見た目には働いていることを確認することは難しく、関節の安定や内臓の安定に働き、動作時にもアウターマッスルとともに働いて、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。
腹筋を鍛えたい、下っ腹を引っ込めたい、お腹まわりを引き締めたい方は、インナーマッスルを鍛えることで締まったキレイなボディーを手に入れることが可能です。
医療現場でも使えている「脂肪燃焼」×「筋肉強化」最新マシンは、たった30分で、痩せたい部位、筋肉を付けたい部位、を好きな形の、キレイなボデーに仕上がっていきます。
サロンの最新記事
-
●2024-09-23
-
●2024-09-21
-
●2024-09-15
-
●2024-09-14
-
●2024-09-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
もっと見る
エルエルジャッキー 代官山店(L.L.JACKY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【今月限定】毛穴クリアスキンコース（ノンピール）４５分 16500円⇒6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
マスクの肌荒れ改善！毛穴洗浄付きフェイシャル 60分 6000円 ¥6,000
|
|
新 規 |
初回限定【Exuviance】水光ピーリング☆水光肌★リフトアップ60分 8800円 ¥8,800
|
|
新 規 |
驚きの輝き！水光ピーリング+デコルテ、ヘッドマサージ付80分29700⇒13200円 ¥13,200
|
|
新 規 |
【今限定★速攻シェイプ】in shape電磁波パルス速攻!ぷよぷよお腹撃退4900円 ¥4,900
|
|
新 規 |
【育乳】オールハンドで微乳→美乳へ導く大人気育乳エステ60分 6800円 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
