ブログ7ページ目｜エルエルジャッキー代官山店(L.L.JACKY)

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エルエルジャッキー代官山店(L.L.JACKY)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-14 16:55:26.0

投稿者：

池内

脂肪燃焼＋筋肉強化

こんにちは、L.L.JACKY　代官山でございます。寒暖さが激しく体調管理が大事な時期でもございます。外では暑く、室内では冷えが有り、自律神経も乱れやすい時期でもございます。体の…続きを見る
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投稿日：

2022-05-07 16:23:34.0

投稿者：

池内

インナーマッスル

インナーマッスルとは、身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。インナーマッスルに対してアウターマッスルは、身体の表面に位置する筋肉のことを指し、表層筋の…続きを見る
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投稿日：

2022-05-04 20:13:14.0

投稿者：

池内

冷え性の改善

冷え性の改善の第一歩は、まず自分の生活を見直すことから始めましょう。●冷たい飲み物や食べ物を摂っていませんか？飲み物は、必ず常温以上のものを摂ることです。寝起きや食前に、…続きを見る
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投稿日：

2022-05-01 14:15:03.0

投稿者：

池内

肌荒れ

こんにちは、L.L.JACKY でございます。今日は、「肌荒れ」に関してお話いたします。私たちが「肌」と呼んでいるのは、皮膚の表面である表皮の角質層を指しています。美しい肌は、この…続きを見る
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投稿日：

2022-04-30 18:55:17.0

投稿者：

池内

春から始まる体質改善

春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することが…続きを見る
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投稿日：

2022-04-22 14:18:58.0

投稿者：

池内

免疫

「免疫力を上げる」とはどういうこと？免疫力を上げる」とは、体が免疫によって病原菌やウイルス、汚染物質といった有害なものに対抗する力を上げることです。免疫の種類は大きく「…続きを見る
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投稿日：

2022-04-21 19:21:34.0

投稿者：

池内

浮腫み解消

こんにちは、L.L.JACKYでございます。寒い日が続き、冷え性、浮腫みでお悩みの方が多いではないでしょうか。本日は浮腫みについてお話致します。「浮腫み」とは、医学用語では「浮腫(…続きを見る
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投稿日：

2022-04-15 19:07:11.0

投稿者：

池内

インナーマッスルの鍛え

ダイエット、エクササイズ、体幹トレーニングなどでよく聞く「インナーマッスル」とは、「インナーマッスル」は、カラダの深部にある小さな筋肉たちのことを指します。関節の安定性を…続きを見る
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投稿日：

2022-04-09 19:20:37.0

投稿者：

池内

春先の冷え

手足が冷える、ゾクゾクと寒さを感じる時期になりました。冷え対策体質改善に悩ませれ方が多いではないでしょうか。『冷え』は冬物と思われますが、実際は春先の冷えが酷い方が多いで…続きを見る
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投稿日：

2022-04-06 13:56:46.0

投稿者：

池内

短時間で綺麗なボディーを～

桜満開の入学式,、おしゃれファッションが楽しめる時期でもございます。露出の多い夏がアッと今に来る気もします。いつまでも脂肪たっぷりのビール腹じゃ恥ずかしい。そこで今回は「…続きを見る