エルエルジャッキー 自由が丘店(L.L.JACKY)のブログ
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投稿日：2024-05-23 18:39:16.0
- リンパマッサージなぜ痛い
- 皆さんこんにちは、L.L.JACKY自由が丘店です。
リンパマッサージで痛みを感じる場合、老廃物や疲労物質が溜まって、それらがマッサージの外部からの力によって刺激され痛みを感じることがあります。
基本的にはリンパマッサージでは皮膚の表面に近いところのリンパを流して循環を促し、浮腫みなどの緩和を図るので痛みは感じません。
冷えていたり、循環が悪い場合、痛みが出ることもあります。
どこまでが許容範囲かは、「痛気持ちいい」くらいまでが目安です。「リンパマッサージは、痛いのを我慢した方が効果がある」というのは間違いです。
痛みを伴い過ぎる施術は、全身が緊張状態になって、筋肉も硬くなり、体が休まりません。
リンパマッサージは痛くない、心地よい強さで受ける方が、副交換神経が優位になり、より体が緩み、血液やリンパの流れも促進されます。余計な力が入らない状態で、心地よく受けられる強さどうかはとても大切です。
力加減の強い、弱いはご遠慮なくスタッフにお伝えください。
またカウンセリング時にお体ののこと、心配なことは遠慮せずご質問ください(*^^*)
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