ビヨウセイタイ フィラメント ウメダ
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フィラメント ウメダ(Filament UMEDA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-20 18:04:58.0
- お風呂で行うマッサージ
- 入浴中に行うマッサージは、効果が高まります。
まず、湯船に浸かることで筋肉がほぐれ、血流が促進されますので、この状態でマッサージを行うと、筋肉や組織が柔らかくなり、マッサージの効果がより深く浸透します。
また、湯船の温熱効果により、身体がリラックスし、ストレスや緊張が解消されるため、マッサージの効果が一層高まります。
入浴後は血行が良好な状態が持続し、疲労回復やリフレッシュにも効果的です。
たくさんのマッサージを長くやる必要はありません。
継続できる簡単なマッサージやストレスを、毎日、やり続けることがポイントです。
カチンコチンのお体で疲れを感じている方は
ぜひ美容整体Filament UMEDAまでご相談ください！
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院長
風間 尚人カザマ ナオト
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