ソウシンアンドコガオサロン ビオルブ
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ビオルブ(VIOLUV)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-05-27 16:24:13.0
- ▽肩こりの原因は手にあり?!?!▽
- こんにちは!!痩身&小顔サロンVIOLVEです!!
みなさん、肩こりはありますか??
その肩こり手をほぐすことで改善するかもしれません!!
(原因は一つとは限りません)
手は毎日欠かさず使いますよね!
使うことによって筋膜が張り付き肩こりとなります。
特にスマホを使用することが多くなり手がお疲れの方が多くなっていますので
ぜひお試しください!!
上記にあるマッサージをする前に肩を回し痛い方の肩から行ってみてください♪
マッサージ後肩を回して軽さを確認してみてくださいね!
その後反対側も行います!
やり過ぎはもみ返しになりますので5~10回程度のほぐしにしてください!!
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