暑い夏肌トラブル：2023年7月8日｜アンナチュラル錦糸町店(ennatural)のブログ

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投稿日：2023-07-08 18:59:11.0

暑い夏肌トラブル: 夏の肌トラブルには、紫外線や汗、湿気、空調の効きすぎなどが原因としてあげられます。それによって、肌にはさまざまなトラブルが起きる可能性があります。以下に、夏の肌トラブルに対するケアの仕方を紹介します。

1. 紫外線対策
日焼けによるシミやシワを防ぐために、紫外線対策が必要です。日差しが強い時間帯は、帽子やサングラス、UVカット素材の衣服を着用しましょう。また、日焼け止めを塗ることも大切です。SPF値30以上、PA＋＋＋＋のものを選びましょう。

2. 汗対策
汗をかくことによって、肌がベタついたりニキビができたりすることがあります。汗をかいたら、顔や体を清潔に保ちましょう。洗顔には、肌に負担がかからないように、力を入れずに優しく洗いましょう。

3. 保湿対策
夏は湿気が多く、肌が蒸れやすくなります。しかし、空調の効いた部屋や乾燥した風に当たることも多く、肌が乾燥することもあります。保湿ケアをしっかり行うことで、肌トラブルを予防しましょう。保湿力のある化粧水や乳液を使用し、肌に水分を与えましょう。

4. 温度管理
夏は温度差が激しくなることがあります。暑い外と冷えた室内を行ったり来たりすると、肌に負担がかかってしまいます。暑い外に出る前には、肌を冷やすためにアイスパックなどで冷やすと良いでしょう。また、室内では適温で過ごし、肌に負担がかからないようにしましょう。

夏の肌トラブルには、上記のポイントを抑えたケアが大切です。しっかりケアを行い、美しい肌を保ちましょう。

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