セイタイサロン セカンドコレクト ミナミアオヤマ
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セカンドコレクト 南青山のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-12 16:29:59.0
- デスクワークで少し寄り目になる!?~青山整体~
- 今回は前回お伝えした眼球をリラックスさせるセルフケアをお伝えします!
デスクワーク中でも電車の待ち時間でもどこでもできますので、ぜひ試してみてください!
その方法とは、「片目をつむって外側を見る」です。
これだけでも効果はあるのですが、もちろん頭は動かさずに目だけで動かします。その状態で右上・左上と動かしていきましょう!
大体10回ほど行って正面を向くとやや気持ち悪い感覚があるかもしれませんが、これを続けることで眼球の内側の筋肉を間接的にストレッチする事が出来ます。
まずは外側に目を向けるだけでも効果はありますので是非試してみて下さい!※お急ぎの方はこちらまで
Tel. 080-3027-8198
Instagram、stand.fm(音声配信)やってます♪
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姿勢・骨盤矯正サロン セカンドコレクト
~青山一丁目駅から徒歩5分~
港区南青山1-11-39 1139南青山1階
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営業時間:10:00~23:00(最終受付21:00)
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