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整体&パーソナルトレーニングLocomo【ロコモ】

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ロコモ(Locomo)のブログ

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74件のブログがあります

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  • お客様のbefore after
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    投稿日:
    2023-12-02 16:43:03.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは!Locomo古郷です。本日来院されたお客様のbefore after写真です。肩こり,反り腰,O脚,脚のむくみのお悩みでした。筋膜リリース,頸部調整,骨盤矯正,ストレッチ,筋ト…続きを見る
  • 膝の痛みを改善します!
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    投稿日:
    2023-09-22 23:07:24.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは! Locomo古郷です。当院は膝の痛みの改善も得意としています!膝の痛みの原因は股関節や足関節であることが多い為、股関節や足関節も施術します。また体幹の問題が重心の…続きを見る
  • 腹筋運動はお腹を凹める?膨らませる?
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    投稿日:
    2023-09-12 21:18:23.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは! Locomo古郷です。腹筋運動はお腹を引っ込めた方がいいのでしょうか?膨らませた方がいいのでしょうか?お腹を引っ込めて腹筋運動することをドローインと言います。膨ら…続きを見る
  • 整体×パーソナルトレーニングで相乗効果!
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    投稿日:
    2023-06-10 01:56:22.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは!Locomo古郷です。新しいクーポン「整体×トレーニング」を作りました。整体の後にトレーニングをします。60分4500円です。新規,再来どちらのお客様もご予約出来ます。ト…続きを見る
  • 幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-10 10:14:15.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは!Locomo古郷です。以前のブログでセロトニンの増やし方を紹介していますが、最近読んだ脳科学者の中野信子先生の本で他にもいろいろ紹介されていたので引用させていただき…続きを見る
  • 寝る前に考えごとをしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-10 16:33:00.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは! Locomo 古郷です。もし寝る前にあれこれ考えごとをしているとしたら、それが肩凝りを引き起こしたり、悪化させたりしている可能性があります。悩みや考えごとで頭が緊張…続きを見る
  • お客様のbefore after
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    投稿日:
    2023-03-02 22:00:37.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは!Locomo古郷です。先日来院されたお客様のbefore after写真です。巻き肩と反り腰のお悩みでした。筋膜リリース,頸部調整,骨盤矯正,ストレッチ,筋トレなどを行いました…続きを見る
  • お客様のbefore after
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    投稿日:
    2023-01-18 16:38:41.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは! Locomo 古郷です。先日来院されたお客様のbefore after写真です。肩凝り,猫背,反り腰がお悩みでした。施術後、楽に立てている感じがする,首から肩が楽になったと仰…続きを見る
  • 睡眠ホルモン「メラトニン」とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-23 14:49:35.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは!Locomo古郷です。朝スッキリ起きられない、夜なかなか寝つけない、夜中に何度も目が覚める…。こうした不眠はメラトニンが不足して体内時計が狂っている可能性があります…続きを見る
  • お客様のbefore after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-14 19:17:11.0
    投稿者:
    古郷 利樹
    こんにちは!Locomo古郷です。先日来院されたお客様のbefore after写真です。肩凝り,巻き肩,腰痛などのお悩みでした。骨盤矯正,頸部調整,筋バランス調整などを行い、症状と姿勢が…続きを見る

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