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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

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  • 【睡眠と自律神経の深い関係】
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    投稿日:
    2025-06-11 11:27:40.0
    投稿者:
    Michi
    <自律神経の乱れが引き起こす不調>寝不足が続くと、体調不良がはっきりと現れてきます。疲れが取れにくい、気分が沈む、頭が重い…その原因の多くは“自律神経の乱れ”にあります。自…続きを見る
  • 【梅雨時期のだるさ】
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    投稿日:
    2025-06-08 17:54:40.0
    投稿者:
    Hana
    〈天気に左右されない習慣〉“なんとなくだるい”“寝てもスッキリしない”…そんな状態が続くと、毎日の活力が落ちてしまいます。実はそれ、蓄積された疲労のサインかもしれません。…続きを見る
  • 【梅雨時期のだるさ】
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    投稿日:
    2025-06-08 17:52:08.0
    投稿者:
    Yuri
    〈天気に左右される気分〉曇りや雨が続くと、なんとなく気分が沈みがち。実は“天気うつ”とも呼ばれる現象で、脳内ホルモンのバランスが崩れている可能性もあります。〈ドライヘッド…続きを見る
  • 【梅雨時期のだるさ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-07 19:00:45.0
    投稿者:
    Tomo
    〈梅雨は“脳疲労”が蓄積しやすい〉外出機会が減る梅雨は、体を動かす機会も少なくなり、頭ばかり使ってしまう時期。脳が緊張状態のままだと、睡眠の質にも影響します。〈思考を止め…続きを見る
  • 【梅雨時期のだるさ】
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    投稿日:
    2025-06-07 18:57:18.0
    投稿者:
    Michi
    〈湿度がもたらす体の不調〉高湿度は身体に余分な水分をためこみ、むくみやだるさの原因に。体内の巡りが悪くなることで、頭や目の重さにもつながります。〈頭部から全身を整える〉ド…続きを見る
  • 【梅雨時期のだるさ】
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    投稿日:
    2025-06-07 18:55:42.0
    投稿者:
    Hana
    〈朝起きても疲れが取れない〉湿度が高い梅雨は、夜間の深い眠りが妨げられやすく、朝起きてもスッキリしない感覚が続きます。寝ても疲れが抜けない人は、脳が休めていない可能性があ…続きを見る
  • 梅雨時期のだるさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-06 11:54:00.0
    投稿者:
    Eri
    梅雨時期のだるさ】〈低気圧と首肩のコリ〉気圧が下がると血流が滞りやすく、首や肩がこわばりやすくなります。その結果、頭痛や全身の倦怠感につながります。〈頭皮マッサージで血流…続きを見る
  • 【梅雨時期のだるさ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-05 12:49:32.0
    投稿者:
    Risa
    〈気圧の変化と自律神経〉梅雨の時期は気圧の変動が激しく、自律神経が乱れやすくなります。だるさや疲労感が抜けない方は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れているサインかもし…続きを見る
  • 【目の奥の重さに】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-04 15:45:57.0
    投稿者:
    Michi
    <眼精疲労と脳の関係>スマホやPC作業で目が疲れやすくなっていませんか?眼精疲労は、実は“脳の疲れ”から来ていることも。ピント調節や情報処理は、すべて脳がコントロールしていま…続きを見る
  • 【眠れぬ夜の正体】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 18:05:31.0
    投稿者:
    Hana
    【眠れぬ夜の正体】<ストレスが眠りを邪魔する>日中の緊張や不安がそのまま夜に持ち越されると、交感神経が優位になり、なかなか眠りに入れません。「頭が休まらない」「寝ても疲れる…続きを見る
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