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ゆるり 福岡薬院店(yururi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-07 08:12:39.0
- 要注意！ストレートネックから始まる姿勢悪化
- こんにちは！
整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。
猫背姿勢になると”巻き肩”と呼ばれる状態になります。
これは肩の関節が前方へと変位してしまいます。見た目的な部分でも「あの人姿勢悪いな～」という印象を与える大きな部分です。
この”巻き肩”ですが、いきなり起こるものではなくまずは「首」の変位から起こります。
頭の位置が正常よりも前に行き過ぎると、頚椎の変位が起こり、通常では軽度湾曲しているはずの頚椎が真っ直ぐになってしまいます。
これを「ストレートネック」と言い、猫背姿勢の原因になります。ストレートネックになる事で、肩が巻き込み、さらに姿勢を悪化させてしまいます。
長時間のスマホ作業やPC作業などで、自然とうつむく姿勢になり、頭の重心が前にいきます。
頭の重さは体重の10％にもなり、頭の重心が前にいくことで首にかかる負担が大きくなります。
首こり・肩こりの自覚症状がある方は、このストレートネックが原因となっている可能性が高いので、早期に治しておきましょう！
ストレートネックは手技療法で治ります。当院ではさらに予防方法まで完全サポートしておりますので気になる方は是非当院までお問い合わせください( ^ω^ )
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福岡市中央区平尾1-3-34コンドミニアム薬院駅703号 『薬院駅より徒歩3分』
整体院ゆるり-yururi-
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