スタジオ アクティヴォ(Studio Activo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-09 16:01:10.0
- 不安を解消するには？
- こんにちは！
スタジオActivoの大野です！
人間であれば生きている限り「不安」を感じる事が皆さんあるはずです。
では、なぜ不安を感じる、つまり不安感を持つのかと言うと、恐怖心などにプラスして「先を予想できない事」が原因とされています。
最近では、新型コロナのことでしょうか？
いつになったら以前のような生活に戻れるのか？先のことが見通せないと不安になりますよね。
麻生さんですら「マスクはいつまで？」と言ってしまうほどです。
全ての不安を解消することは難しいですが、解決できる事は早めに対処しましょう！
当スタジオでは、理学療法士が身体の動きや姿勢から痛みや怪我を予測し、未然に予防する為の運動をご紹介します！
日常のちょっとした取り組みで予防できる痛みや怪我は未然に防ぎ、少しでも不安感を解消しましょう♪
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