スタジオ アクティヴォ(Studio Activo)のブログ
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投稿日：2021-05-24 22:09:35.0
- ジャイロトニック(R)腹筋シリーズ
- こんにちは！
スタジオActivoの大野です！
ジャイロトニック(R)ではストレッチ系のエクササイズが多いイメージですが、トレーニングの回数が進むと筋力も必要なエクササイズにチャレンジしていただきます！
特に腹筋を使うアブドミナルシリーズは、腹筋を正しく使いながらしっかり鍛えられます！
ウエスト周りを整えたい方にはオススメですよー！
自主トレ用のエクササイズもご紹介しますので、お気軽にお声掛けください！
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