スタジオ アクティヴォ(Studio Activo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-11 17:20:12.0
- 運動を始めるなら何が良い？
- こんにちは！
スタジオActivoの大野です。
涼しくなってきて、「そろそろ運動を始めようかな？」とお考えの方が多いようです！
日々の生活で活動量が少なくなっている現代において、意識的に運動をすることはとても大切ですね。
それではどんな運動から始めると良いでしょうか？
日々の生活であれば、ウォーキングや自重での体幹トレーニングが良いですね！
いきなり重い負荷をかけた筋トレやランニングを始めるのは、怪我のリスクが高いのでお勧めできません。
精神的に大変な運動は続きませんしね。
当スタジオのメニューであれば、「マシンピラティス」も「ジャイロトニック」もどちらも運動初心者に適しています。
さらに絞るのであれば「マシンピラティス」の方が初心者にはお勧めです！
木曜日の午後や日曜日に予約が取りやすいので是非チェックしてみてください。
初回体験クーポンからご予約ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【運動初心者はこちらから！】マシンピラティス60分コース￥6600→￥4400
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-22
-
●2025-11-10
-
●2025-10-11
-
●2025-10-09
-
●2025-10-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（32）
- 2021年2月分（4）
もっと見る
スタジオ アクティヴォ(Studio Activo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【運動初心者はこちらから！】マシンピラティス60分コース￥6600→￥4400
|
|
新 規 |
¥6,600 【ジャイロトニック初回体験60分オーナー大野対応】￥8800→￥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【マシンピラティス初回体験60分オーナー大野対応】￥8800→￥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【綺麗な姿勢で肩こり・腰痛対策】ジャイロトニック初回60分￥6600→￥4400
|
|
新 規 |
¥6,600 【パーソナルトレーニング初回体験60分オーナー大野対応】￥8800→￥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【インディバ初回60分オーナー大野対応】￥8800→￥6600
|
