スイミンカクメイサロン アイフィーリング マークイズミナトミライ
- リラク
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アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のブログ
- ストレスと体臭の関係とは?
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪”
本日はストレス臭についてご紹介いたします
●ストレス臭とは?
ストレス臭とは外部刺激により緊張したときに発生
するニオイのことで、緊張している人から同じような
ニオイが発生するといわれています
リラックスできず、心拍数が上昇し交感神経優位な
状態やストレスホルモンであるコルチゾールが多く
分泌されている状態のことを緊張状態といいます
つまり、職場・家庭・人間関係などなんらかの緊張が
生じた場合に起きやすいとされています
また、男女や年齢層に関係なくあらゆる年齢層から
排出されることも特徴です
●ストレス臭はどこから?
ストレス臭は緊張時に皮膚からでる揮発性のガスが
原因です
排出されるガスには、皮膚の表面から発生する不可視
な無臭の二酸化炭素・アンモニアなどが含まれています
●ストレス臭ってどんなニオイ?
ストレス臭は硫黄に似たニオイといわれています
日常のなかで、硫黄のようなニオイを感じた場合はストレス
臭の可能性が高いかもしれません、、、
また、ニオイの特徴としては【ラーメン上のネギのにおい・
ポップコーンのニオイ・焦げ臭い】が多くあげられています
●改善法・対策法は?
・質の良い睡眠
・適度な運動
・乳酸菌やビフィズス菌・サバやアジ・玉露や抹茶・緑茶
などを多く取り入れた食事
・ストレスから遠ざけるまたはストレスに強くなる
などが重要になってきます
みなさんもストレス臭に悩まされないためにも日頃から
対策・予防しませんか?----------------------------------------------------------------------------
睡眠革命サロン アイフィーリング マークイズみなとみらい
TEL:045-264-8133
ホームページ→https://ifeeling.jp/
インスタグラム→ID:Ifeeling_markis
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