足をほぐすだけで全身スッキリ！その理由とは？：2025年3月6日｜フームーシム(fuumuu Shim)のブログ

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投稿日：2025-03-06 07:44:51.0

足をほぐすだけで全身スッキリ！その理由とは？: いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です^^

「足をほぐすだけで、なんで全身が軽くなるの？」と不思議に思う方も多いかもしれません。
でも実は、足をしっかりケアすることで、血流やリンパの流れがスムーズになり、
全身がスッキリ軽くなる理由があるんです。

【足は「第二の心臓」！巡りのカギを握る大切な部位】
足は「第二の心臓」とも呼ばれるほど、血液やリンパの巡りに重要な役割を果たしています。
しかし、立ち仕事やデスクワーク、運動不足が続くと、足の筋肉が硬くなり、
巡りが滞りやすくなります。その結果、全身のだるさやむくみにつながってしまうんです。

◎足をほぐすことで得られる3つの効果
1. 血流が良くなり、冷えや疲れがスッキリ！
2. むくみが取れて、足が軽くなる！
3. 全身の筋肉がリラックスし、肩や腰のコリにも◎

【忙しい方にも◎ 40分で実感できるスッキリ感】
「時間がない…」という方でも、40分のふみほぐしで驚くほど体が軽くなります！
短時間でも足をほぐすことで、血流が良くなり、むくみや疲れが和らぐのを実感できますよ。

「最近、なんとなく疲れが取れない…」と感じたら、
ぜひ一度ふみほぐしを試してみてください。
短時間でも、全身のスッキリ感をきっと実感できますよ^^

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女性のための「よもぎ蒸し×ふみほぐしマッサージ」
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