セイタイサロン スーパーセルズ キタセンジュニシグチホンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都足立区千住３丁目７番平松HMビル５０１号室
- 北千住駅西口から徒歩4分
スーパーセルズ(Super Cells)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-20 07:59:52.0
- オロチョン！？
- おはようございます！浅野です！
以前行った西新井のどみそのオロチョン！
我慢できなくて食べちゃいました！
チキンを盛大に発揮して辛さは控えめに笑
それでも美味しかった～
次はもっと辛いので挑戦します！！
本日は日中柴田、夜は浅野が対応させて頂きます！
まだ台風怖いですが気をつけてご来院ください！
本日も宜しくお願いします！
超爽やか整体師のひとり言
脊柱管狭窄症
予防について
日常生活で姿勢を正しく保つ事が必要です！
神経の圧迫は、
腰をまっすぐに伸ばして立つと強くなり、
前かがみになるとやわらぎますよ！
歩く時には杖をついたり、
少し背中の力を抜くようにすると痛みは楽になります！
また自転車こぎも痛みが起こりにくいので
いい運動になります！
腹筋を鍛えることも大切ですね！
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