セイタイサロン スーパーセルズ キタセンジュニシグチテン
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スーパーセルズ(Super Cells)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-21 13:47:50.0
- 次男坊がむちむちに！
- おはようございます！高橋です！
次男坊がむちむちになってきました～
長男が大きかったのでむちむちも早かったですが、
測ってみると次男は１kgくらい小さいです！
元気に育ってくれて感謝です！
本日日中は浅野、夜は柴田が対応させて頂きます！
よろしくお願いします！！
子育て整体師の成長コラム
『平均寿命と健康寿命の差を縮める秘訣』
体温を高める方法！
・お風呂(浴槽)に入る
夏場だからシャワーで済ませちゃうって方、結構多い印象です。
しかし夏場だからこそ、入浴しましょう
疲労回復、リラックス効果もありますし、体温を高めて血流をよくすることで睡眠への準備や生活リズムの形成にも繋がります
１日の終わりにはポカポカでリラックスしましょう～
なりたい自分へ、
そしてやりたいことを。
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