セイタイサロン スーパーセルズ キタセンジュニシグチホンテン
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スーパーセルズ(Super Cells)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-08 06:43:57.0
- 期間限定弱いです笑
- 皆様お疲れ様です！高橋です！
今回は金麦『冬の味』
これがまた透明感と言ったらいいか、
すーっと入ってきて美味しい！
優しい味の鍋やしゃぶしゃぶ何かが
合うような気がしました！！
本日は浅野が終日対応させて頂きます！
よろしくお願い致します！
子育て整体師の成長コラム
『平均寿命と健康寿命の差を縮める秘訣』
健康寿命で大切な腸内環境良くする方法～腸内細菌～
・便デトックスをしっかりしよう！
ポイントは『食物繊維 × 水分 × 腸の蠕動運動』
今日までの投稿を実践すると腸内環境は整ってくるのでぜひ参考に
では、食物繊維とはなんでしょうか？
簡単に言うと、便の形と柔らかさを良い感じにしてくれます
水溶性と脂溶性に分かれていて各々性質が異なるので、両方適度に摂りたいですね！
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