六花のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 14:00:49.0
- 秋の味覚 さんま
- 前回に続き
秋の味覚の代表！『さんま』
さんまには骨の健康維持、疲労回復、生活習慣病の予防など、多様な健康効果が期待できます。
これらは、さんまに豊富に含まれる**DHA・EPA**、ビタミンB群、ビタミンD、鉄分などの栄養素によるものです。
主な健康効果
脳機能の向上と記憶力維持: DHAが脳の発達や維持に役立ち
記憶力や判断力の向上に効果があるといわれています。
血流改善: DHAやEPAが血液をサラサラにし、血管の弾力性を保つことで
動脈硬化や血栓症の予防につながります。
骨や歯の健康維持: ビタミンDがカルシウムの吸収を助け
骨や歯を強く保ちます。骨粗しょう症の予防にも役立ちます。
疲労回復: ビタミンB群や鉄分が豊富で、貧血予防や疲労回復に効果的です。
生活習慣病の予防: DHAやEPAがLDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を減らし
心臓病や脳卒中の予防が期待されます。
美容効果: ビタミンEの抗酸化作用が肌の老化やシミ・シワの予防につながります。
また、ビタミンB2は脂質や糖質の代謝を助け、脂肪の蓄積を防ぐ効果が期待できます。
旬のものを食べると美味しいうえに、より食材の効果も得られます！！
秋の味覚を楽しみながら身体も元気になりましょう！！
さらに健康維持の為に
マッサージをプラスして良いものを吸収しやすくして
日常生活を生き生きさせませんか？！
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-19
-
●2025-11-17
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（10）
もっと見る
六花のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,800 【慢性的な疲れに★11月限定】全身オイルリンパマッサージ60分¥6600→¥5800
|
|
新 規 |
¥8,500 【人気メニュー★11月限定】 全身オイルリンパマッサージ90分¥9900→¥8500
|
|
新 規 |
¥10,900 【慢性的な疲れに★】 全身オイルリンパマッサージ 120分 ¥13200→¥10900
|
|
新 規 |
¥5,000 【慢性的な疲れに★】 全身もみほぐし 60分 ¥5500→¥5000
|
|
全 員 |
¥4,400 【泡で頭スッキリ★期間限定】極上快眠炭酸ヘッドスパ (首肩込み)40分 ￥4400
|
|
全 員 |
¥6,600 【頭スッキリ★Refa炭酸ホームケア付】炭酸ヘッドスパ (首肩込み)40分 ￥6600
|
