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イーエスジーワークアウト(ESG Work out)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-26 17:40:45.0
- パーソナルジムで痩せることができる5つの理由！【4】
- 【執筆：ESG Work outファンで応援・宣伝・お役立ち記事をたまに書く男X】
ダイエットの知識を学ぶことができる
最後にパーソナルジムを利用した場合、ダイエットの知識を学ぶことができる点にも触れていきましょう。
これもパーソナルジムで痩せることができる大きな理由であり、ジムのメニュー・コースを完了した後も理想の体型をキープするために役立つ大切な要素です。
パーソナルジムでダイエットに役立つトレーニングメニュー、そして食事・栄養に関する知識は、当然ではありますがジム通いを卒業した後でも役立つことは間違いありません。
自宅でできるセルフトレーニングやエクササイズ、また食事や献立なども無理なく続けることで、ダイエットに成功した後の体型を当たり前に維持することができるようになれば大成功と言えます。
また実際にダイエットに成功したからこそ、その知識や経験があなたの今後のライフスタイルに良い影響を及ぼすことも間違いありません。
・テレビで得たダイエット知識
・ネットで少し調べたダイエット知識
・実際に教わり痩せることができた知識
ちなみに上記の3つは比較されがちなダイエットの知識ですが、「実際に教わり痩せることができた知識」であれば今後も自信を持って継続することができますよね。
逆にテレビやネットで得た知識だと自信が持てずに続けられなかったり、そもそも本当に効果があるものかもわからないため実践してもダイエット効果が薄いなんてケースも珍しくありません。
だからこそ実際に教わり痩せることができた知識と経験はとても貴重なもの！
それはジム通いを卒業した後の体型維持にも役立つため、痩せるだけではなく一生物の知識と経験を得ることができる。
そんなメリットもあるのがパーソナルジムへ通う魅力の1つだと思います。
続く・・・
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