パーソナルジムで痩せることができる5つの理由！【3】：2023年12月26日｜イーエスジーワークアウト(ESG Work out)のブログ

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投稿日：2023-12-26 17:40:13.0

パーソナルジムで痩せることができる5つの理由！【3】: 【執筆：ESG Work outファンで応援・宣伝・お役立ち記事をたまに書く男X】

一人でダイエットをする場合は目標達成前に面倒になって辞めてしまう人が多いですが、先にある程度のお金を支払っておくことで「損をしたくない」という気持ちが働き、継続して痩せるためにパーソナルジムに通うことができるようになります。また月額のジムで結果的に何年も支払っていて実際はあんまり通っていないケースも少なくない為、時間とお金を長い間かけるよりは逆にコスパが良いという考え方も出来ます。

結果的に痩せるという目標を達成できるのであれば、無意識の強制力も積極的に利用していくべきでしょう。その上で実際にはお値段相当の指導やサポートなどを行ってくれるので、本気で痩せると心に決めた人ほどパーソナルジムを選び利用していくべきだと言えますね。

※仮に格安ジムで何も結果が手に入らず、パーソナルジムで望む以上の結果が手に入るのであれば、それは非常に優れた自己投資と言えるのではないでしょうか。

応援・サポート体制が充実している

そして見逃しがちな要素として、パーソナルジムでは応援・サポート体制が充実している点について触れていきましょう。

パーソナルジムにもよりますが、指導・アドバイスの専門家でもあるトレーナーはコミュニケーション能力に長けている人が多いです。

トレーニング時の応援や食生活の改善時、そして少しでも痩せることができた場合などに親身になって喜んでくれることでしょう！

一人で痩せるためのダイエットを実践する場合、誰からの応援を受けることもできずに淡々とダイエットを続けなければならない人はとても多いもの。

ですが、パーソナルジムを利用することによってマンツーマンでアドバイスや励ましをもらえる、これは痩せるための「継続・習慣」のために非常に大切な要素なのです。

実際に様々なパーソナルジムで「痩せることができた人の口コミ」などをチェックしても、応援や励ましによるモチベーションの継続や勇気づけられたなどの声は多いもの！

もしあなたも一人での孤独なダイエットで長続きしなかった、断念してしまったなどの経験がある場合、パーソナルジムでのマンツーマンでのダイエットは思った以上にあなたの支えになってくれることでしょう。

続く・・・