蒲生東口整骨院 【整体・骨盤矯正・美容鍼・鍼灸・肩こり・腰痛】
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投稿日：2025-03-14 15:12:31.0
- 産後の骨盤矯正の利点とは？
- こんにちは。蒲生東口整骨院です。
今回は、「産後の骨盤矯正の利点」についてお話します。
出産は、女性の体に大きな影響を与えます。特に、骨盤は、開いたり歪んだりすることがあります。そのままにしておくとさまざまな不調の原因となるため、産後の骨盤矯正は非常に重要です。
どのようなメリットがあるのか紹介します。
・体型の回復を促進
骨盤が開いたままだと、下半身が太りやすくなります。骨盤矯正を行うことで、骨盤を正しい位置に戻し、産前の体型へと近づけます。
・腰痛や肩こりの改善
産後は、姿勢が崩れやすく、腰痛や肩こりを感じる方も多くいらっしゃいます。骨盤矯正を行うことで、体のバランスが整い、これらの不調の軽減が期待できます。
・内臓機能の改善
骨盤が開いたままだと、内臓が正しい位置に収まりにくくなり、消化不良や便秘の原因となります。骨盤矯正によって内臓の位置が整うと、腸の動きが活発になり、代謝向上が期待できます。
・ホルモンバランスの安定
産後は、ホルモンバランスが大きく変化する時期です。骨盤矯正によって血流が良くなることで、自律神経が整い、ホルモンバランスの乱れを緩和し、産後の落ち込みやイライラの軽減につながります。
・尿もれや骨盤底筋の強化
多くの女性が産後に持つ悩みのひとつです。骨盤矯正と併せて骨盤底筋を鍛えることで、症状の改善が期待できます。
産後の骨盤矯正は、一般的に産後1～2ヶ月頃から始めるのが理想的とされています。ただし、個人差があるため、無理をせず専門家のアドバイスを受けながら進めましょう！
以上のように、産後の骨盤矯正には多くの利点があります。
産後の体調に不安がある方は、専門の施術を受けたり、産後ヨガやストレッチを取り入れ、自分に合った方法で骨盤を整えていきましょう！
当院には、キッズルームがあります。小さなお子様を連れての施術が可能です。
産後の骨盤矯正を受けてみたい方は、お気軽に蒲生東口整骨院へお問い合わせください。
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投稿者
吉田 歩未
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