新田西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-19 10:55:47.0
- 柔軟性
- みなさんはお身体の柔軟性に自信がありますか？
施術させて頂いている中で、「昔から身体が硬いんです。」と患者様のお声を聞くことがあります。
お身体の柔軟性が高まると、どんなメリットがあるのか紹介していきます。
・基礎代謝があがり、血行が良くなる
柔軟性がないままの状態で生活することは、基礎代謝の低下や血行不良につながります。
ストレッチを行い、柔軟性を高めることは筋肉を動かして代謝を高めるだけでなく、筋肉のもつポンプ作用を利用して血行を改善させます。
・疲労回復に効果がある
運動や日常生活でたまった疲労物質などは、血液に乗って運ばれ分解されます。
血行が良くなるとこの循環が早まり、疲労回復の効果が期待できます。
・肩こりや腰痛の改善にも役立つ
筋肉の張りやコリなどは、肩こりや腰痛の大きな原因の1つです。
柔軟性が低いと関節により大きな負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりや腰痛を緩和、改善させる効果が期待できます。
・運動をするときのケガの予防になる
ストレッチを行い、柔軟性を高めると筋肉を動かすことにより筋温が上昇し、運動によるケガや筋肉痛を予防することができます。逆に筋温が十分に上がらない状態で運動を始めてしまうと、筋肉や関節を痛める原因ともなってしまいます。
・心身の老化予防にもなる
体を動かして柔軟性を高めることは、心と体をリラックスさせて緊張を解きほぐすだけでなく、心身の老化予防に効果があるといわれています。
お身体を硬いままにしていると、突然思うように動かせなくなってしまうこともあります。
お身体に不調がございましたら新田西口整骨院にお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
【人気No.3★】腰痛の根本解消！長年の深い腰痛にはコレ！¥7,150→¥1,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（4）
もっと見る
新田西口整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【早割り平日18時までのご来店☆】全身矯正フルコース¥8,250→¥2,980！ ¥2,980
|
|
新 規 |
【早割り平日18時までのご来店☆】筋骨格全身矯正¥11,000→¥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【人気No1★】男性からも人気!どんな悩みも先ずコレで解決!矯正&ほぐし¥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【人気No.2★】肩こりの根本解消 長年の深い肩こりにはコレ！¥6,050→¥1,980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気No.3★】腰痛の根本解消！長年の深い腰痛にはコレ！¥7,150→¥1,980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【O脚矯正専門をお探しの方】今こそ改善！冷え・むくみにも◎¥6,050→¥2,580 ¥2,580
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
