新田西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 15:29:05.0
- 【新田西口整骨院】目の疲れも整骨院で根本改善？
- こんにちは。草加市の新田駅西口にある新田西口整骨院です。
今回は、【眼精疲労】についてお話します。
近年、長時間の画面作業やスマートフォンの使用が増えるにつれて、眼精疲労が注目されるようになってきました。
知りたいことを簡単に調べられる、情報の受け取りが便利な時代になりましたね。
何かとデジタル化が進み、目の健康に関する問題が増加しています。しかし、眼精疲労は単なる一時的な不快感だけでなく、長期間続くと深刻な問題に発展する可能性もあります。
眼精疲労の症状と原因:
眼精疲労は、目の疲れや痛み、視力の低下、光の過敏性などの症状を引き起こします。これは、長時間の画面作業や読書による眼球の疲れや、ブルーライトなどの光の刺激によるものです。さらに、姿勢の悪化やストレスも眼精疲労を悪化させる要因となります。
整骨院が提供する眼精疲労へのアプローチ:
整骨院では、骨格の調整や筋肉のリラックス、姿勢の改善など、身体全体のバランスを整える施術を行います。これにより、姿勢の改善が眼精疲労の軽減につながることがあります。また、整骨院では眼精疲労の症状を緩和するためのセルフケアやアドバイスも提供されます。
眼精疲労を軽減するセルフケアのポイント:
新田西口整骨院からの提案として、次のようなセルフケアがあります。
定期的な休憩やストレッチを取ること
画面を見る時間を制限し、適切な照明を確保すること
ブルーライトカットの眼鏡を使用すること
目を保湿するために目薬を使用すること
姿勢の改善やストレス管理を行うこと
眼精疲労は、現代社会における一般的な健康問題であり、長期間放置すると様々な健康リスクを引き起こす可能性があります。整骨院では、身体全体のバランスを整える施術やセルフケアのアドバイスを通じて、眼精疲労の軽減や予防に貢献しています。
定期的な整骨院の訪問や、セルフケアの実践を通じて、健康な目を維持しましょう。
1回体験するだけでも効果でました！
治療を受けた後は目がすっきりして、視界がクリアになった感覚がありました
セルフケアと組み合わせながら目の健康を保っていきましょう！
眼精疲労、頭痛、首肩こりなどでお困りの方はぜひ新田西口整骨院にご相談ください。
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