ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン富士南店【ラココ】
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- 静岡県富士市鮫島１１８－１０ イオンタウン富士南１F
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イオンタウン富士南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-21 12:32:49.0
- カレーの美容効果
- こんにちは！
イオンタウン富士南店の橋本です(^^)/
今回はみんな大好き“カレーライス”の美容効果についてご紹介しておきます！◎美白にシワ予防!?「ターメリック」の美容効果がすごい！
まず注目すべきはカレーに必ずといいほど入っている「ターメリック」。
ターメリックに含まれるクルクミンという成分は、肌の細胞の老化に影響を及ぼす物質の働きを抑制する効果があります。
これが、女性の大敵である紫外線の一部を跳ね返し、吸収しにくくする効果があるのだとか。
美白効果やシミの予防も期待できるため、特にこの時期に積極的に摂りたいスパイスです！
◎代謝アップでむくみも撃退!?「シナモン」で健康に！
カレーのスパイシーな風味付けにひと役買っているシナモンですが、すごいのは香りだけじゃないんです。
シナモンに含まれるシンナムアルデヒドという成分には血管の収縮を促し、むくみを取る効果が期待できるのだそう。
さらに血流もよくなるので、代謝アップも狙えますよ。
◎カレーは辛ければ辛いほどいい!?夏バテを予防する唐辛子効能
唐辛子には発汗作用があり、汗をかくことで体温を平衡に保ったりする働きがあります。
夏バテや熱中症予防も期待できるのですが、辛すぎるものは内臓の組織を破壊する可能性もあり！
適度な辛さを心がけて。
◎効果的なカレーの食べ方をご紹介！
体が栄養を吸収しやすい朝は、実はカレーを食べるのにもっともおすすめな時間帯。
特に消化に負担がかかる小麦粉や脂肪が少ないスープカレーがおすすめです。
また、カレーに含まれる野菜類は煮込むことによって、ビタミンCが失われてしまいがちなので、フルーツなどと一緒に食べるとなおGOOD。
旬のフルーツをデザートにしてみてください。#イオンタウン富士南店 #銀座グラティア #トータルエステサロン #富士脱毛サロン #富士エステサロン #美容 #エステ #美肌効果 #美容効果 #カレー #美白 #シミ #代謝アップ #夏バテ防止
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橋本 ハシモト
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