ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン富士南店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンタウンフジミナミテン
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- 静岡県富士市鮫島１１８－１０ イオンタウン富士南１F
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イオンタウン富士南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 11:57:59.0
- 寒さ対策について
- こんにちは！
脱毛サロンラココイオンタウン富士南店 神尾です！！
だんだん寒さが本格的になってくると、体って冷えますよね。
実は「冷え」は美容の大敵！！
血行が悪くなることで、肌のくすみやむくみ、乾燥などのトラブルにつながることもあります。
今日はおすすめの冷え対策をご紹介いたします(*^^*)
１.朝は白湯でスタート
寝ている間に冷えた内臓をじんわり温めてくれて、代謝アップ◎
白湯を飲むだけで顔色が明るくなります！
2.湯船にしっかり浸かる
体の芯まで温まると血流が良くなり、肌のターンオーバーも整いやすくなります。
おすすめの入浴剤はラベンダーです！リラックス効果があるので落ち着きます^_^
3.冷えに負けない食事を意識
体を温める食材を意識して取り入れることがポイントです。
しょうが、ねぎ、にんじん、かぼちゃなど、冬野菜は栄養たっぷりで美肌にも◎
冷え対策は、見た目の美しさだけじゃなく、内側からの健康にもつながります。
小さなことからコツコツ続けて、寒い冬もポカポカで乗り切りましょう!(^^)!
ご来店お待ちしております
エステティシャン
神尾 カミオ
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