リングフィット(RINGFIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-19 00:31:51.0
- パーソナルトレーニングが続けやすい理由
- ○この記事はこんな方におすすめ
・パーソナルジムに興味ある方
・ダイエットで挫折したことがある方
・トレーニングが続けられなかった方
運動や食生活の改善で大切なことは「継続」です！
今回は、パーソナルトレーニングが続けやすい理由をご紹介します！
目次
○目的に合わせたプログラム作成と指導
○運動の習慣化がしやすい
○スケジュール調整が柔軟にできる
○目的に合わせたプログラム作成と指導
パーソナルでは、お客様1人1人の目的や目標、体力に合わせて、トレーナーがプログラムを作成します！
無理なくステップアップできるため、
「出来ないから続けられない」という気持ちになりにくいです。
また、目標に向けた進捗をトレーナーが管理するため達成感を感じやすく、やる気も高く保てます！
○運動の習慣化がしやすい
パーソナルトレーニングをすることで、運動の習慣化をすることができます！
予約をして、定期的にトレーナー会いトレーニングをすることで「習慣」として定着して、自然と身体を動かすのが当たり前になります。
また、トレーナーはお客様のモチベーションが下がらないようにサポートします！
運動の成果や改善点を一緒に確認して次のセッションに繋げる、頑張りを褒める、などでお客様が頑張れる環境をつくっていきます！
○スケジュール調整が柔軟にできる
パーソナルトレーニングは、お客様のライフスタイルに合わせてセッション時間を予約できるため、日常生活の中の空き時間に組み込みやすいです！
トレーナーと相談して無理なく続けやすいスケジュールを組むことができます。
○まとめ
パーソナルジムRING FITのパーソナルトレーニングはお客様が続けられる環境を提供します！
トレーナーのサポートと続けられる環境で、お客様の目的や目標に導かせていたただきます！
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