コム
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コム(comme39)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-13 13:00:34.0
- ☆肌代謝☆ターンオーバーとは？？
- こんにちは♪
鳥栖サロンのcomme39です！！
本日は《お肌のターンオーバー》についてご紹介させて頂きます☆
ターンオーバーは、聞いたことはある！
でもよく分からないという方もすごく多いと思います。ターンオーバーは簡単に言うと、
《細胞の生まれ変わり(肌代謝)》
ターンオーバーは肌代謝の事です！！
ターンオーバーは28日周期が健康なお肌の状態になります。
ターンオーバーが早いと、敏感なお肌、荒れやすいと言った事が起きやすくなります。
逆に遅いと、化粧ノリが悪く、ごわついたお肌になりますくなります。
～ターンオーバーが崩れる理由～
○紫外線
○寝不足
○ストレス
○食生活の乱れ
○疲労
○冷え性
○たばこ
○寝る前の飲食・飲酒
○便秘
○運動不足
などたくさんの要因があります
これを参考に、徐々に改善して頂けるとお肌の調子もよくなるので
改善してみてください☆
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