アイウィルシンキュウセイタイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目１８－９ブルク博多駅前３０５号
- 【博多駅博多口】徒歩5分【キャナルシティ博多】徒歩3分
あいうぃる鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-24 09:41:00.0
- 水分の摂り過ぎがむくみの原因ではない
- こんにちは！あいうぃる鍼灸整体院です！
今回はむくみのお話をしていきます！
人間の体のおよそ60％は水分で、そのうちの40％は細胞内(細胞内液)に、20％は細胞外(細胞外液)になります！
通常、細胞外液は、血液(血漿やリンパ液)が5％、細胞と細胞の間にある水分(組織間液)が15％の割合で成り立ってます。
これらの水分は毛細血管を通して全身に行き渡し、細胞や筋肉、骨などに栄養を届けたり、血液中の老廃物を除去したりと体内の水分バランスを維持してます。
このバランスが崩れて、細胞と細胞の間に水が溜まり、異常に増加したのが「むくみ」となり、医学用語でこれを「浮腫(ふしゅ)」と呼びます。
〇むくみの原因は？
・塩分の摂り過ぎ
→身体には体内の塩分の塩分濃度を一定に保つという機能があり、そのため塩分を沢山摂取すると、身体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。
・アルコール
→アルコールもむくみの原因になり、血中のアルコール濃度が高くなると血管が拡張して、血管から水分が漏れ出します。
・ホルモンの影響
→女性の場合は、月経周期に夜ホルモンの関係で、月経前の時期には身体に水分を溜め込みやすくなり、むくみやすくなるといわれています。
・その他
→睡眠不足、運動不足、ストレス、食事の偏りなど、むくみは様々な理由で起こります。
またむくみと言っても一過性のむくみと慢性的なむくみがあり、それぞれ原因が異なります。
※一過性のむくみ：立ち仕事やデスクワークなどの同じ姿勢で過ごすこと。
※慢性的なむくみ：起こる原因は心臓、腎臓、肝臓といった大きな臓器の疾患が疑われます。
むくみは余分の水分ですが、必ずしも水分(水や飲料水)を取りすぎているから飲み物を控える！とは違います
ある程度の水分は尿や汗などで流れて行きますが、むくみは別で血行不良が問題になります。
お身体の疑問はご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【当店人気NO.1】本気でカラダを改善したい！オーダーメイド整体90分/5,980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-02
-
●2024-05-24
-
●2024-05-09
-
●2024-04-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（25）
- 2021年4月分（27）
- 2021年3月分（20）
- 2021年2月分（3）
もっと見る
あいうぃる鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月ご新規様限定】肩こり整体60分 ¥3,300
|
|
新 規 |
【当店人気NO.1】本気でカラダを改善したい！オーダーメイド整体90分/5,980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
【首・肩こり/ストレートネック/巻き肩】肩こり整体60分6,600円→初回3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【腰痛でお困りの方】腰痛整体 通常60分6,600円→初回3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【変化を実感】姿勢整体60分 AIによる姿勢分析付き ¥4,800
|
|
新 規 |
【どれを選んだら良いかわからない】お悩み改善！整体60分/3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
