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フィーカ(Fika.)のブログ
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投稿日：2023-10-30 17:32:03.0
- お肌の新陳代謝とニキビの関係性
- お肌は、約28日周期で新陳代謝（ターンオーバー）をしています。
1．基底層という皮膚を作り出すお母さん細胞から毎日新しい細胞を生みます
2．生まれた細胞は、形や性質を変えながら、どんどん上に押し上げられていきます
（基底層→有棘層→顆粒層）
3．生まれてから14日で角質層という死んだ細胞になります
4．角質層は約14日後垢として剥がれていきます
このように、生まれた細胞が死んで垢として剥がれるまでの周期を「新陳代謝」と言います。
若々しいお肌＝正常なサイクルで新陳代謝をしています。
老化した肌＝新陳代謝のサイクルがどんどん遅くなります。
例えば、子供の頃怪我をしてもすぐに治って、傷跡は残りにくかったと思いますが
大人になると、なかなか治りにくく傷跡がいつまでたっても治らない。
そんな経験ございませんか？
それは、お肌の新陳代謝が悪くなって、新しいお肌に生まれ変わるサイクルが乱れていることが原因なのです。
だから、新陳代謝が乱れたお肌は、ニキビが出来たらなかなか治りにくくて、やっと治ったのに傷跡がいつまでも残ってしまう・・・
そんなお肌になってしまいます。
また、新陳代謝が乱れると古い角質（老化角質）が毛穴を塞ぎ、汚れの排泄が低下します。
そのため、白ニキビや黒ニキビ、イチゴ鼻の原因になってしまいます。
新陳代謝が活発に行われるお肌は、毛穴が綺麗でニキビが治りやすく跡も残りにくい、そんなお肌になるんですね。
もちろん、日焼けをしても元に戻るのが早く、シミも出来にくくなりますし、シワ、乾燥、たるみ、ほうれい線などの悩みも解決できます。
ニキビが治らない、毛穴が目立つ
そんな方は新陳代謝の乱れが原因かもしれませんね。
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