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投稿日：2025-10-26 11:23:36.0
- 雨模様
本日も雨模様ですね、、
雨は嫌いではないですが、朝から降り続いていると少し憂鬱な気持ちにもなりますね。
気圧や寒さで、不調になる方も多いです。
先日鼻が通り過ぎて、喉が乾燥し、マスクをして寝たり、辛い日々を過ごしました。
気温もガクッと下がったので、最近は湯船にエプソムソルトを入れてじっくり温まるようにしています。
こんな陽気だとなかなか外出する気分にもならないかもしれませんが、こういう時だからこそ見える、感じるものもあります。
睡眠時間は確保できていても、その質が良くなかったりすると結局身体は休まっていないので、翌日もだるさや疲れがそのままってことも、、
ヘッドスパで気分転換もおすすめです！！
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