コガオキョウセイ コガオリンパマッサージ コガオヘッドスパ ミロワール
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区高田馬場1-31-1 ダイカンプラザ601
- 高田馬場駅 徒歩3分◎小顔/小顔矯正/むくみ/ヘッドスパ/マッサージ/高田馬場
ミロワール(miroir)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-30 18:40:21.0
- 小顔矯正/ヘッドスパ/マッサージ 脚のむくみの原因
- 小顔矯正専門店

小顔矯正 小顔サロンmiroir(ミロワール)恵比寿です☆
脚は心臓から遠い位置にあり血流が悪くなりやすいことと、重力で水分が溜まりやすいため、身体の中で最もむくみやすくなっています。
【脚のむくみの原因】
●同じ姿勢を続ける
立ち仕事でもデスクワークなどで、同じ姿勢が続くと血液やリンパ液などの脚の組織液の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞し、むくみに繋がります。
●疲れ、睡眠不足
疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどは、血液を送り出す心臓の働きが低下するため脚のむくみが起こりやすくなります。
●筋力低下
脚の筋肉(とくにふくらはぎ)は、血液を心臓に戻すポンプの役割をしているため、筋力が低下すると血液がうまく戻らなくなり、血液中の水分が停滞し、脚がむくみます。
【脚のむくみの予防&解消方法】
●マッサージ
揉むより、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。
●適度な運動
筋肉が弱ると血流が悪くなりむくみやすくなります。よく歩くことを心がけましょう。
●足の先を動かす
ふくらはぎの筋肉を動かし、血行を良くするために、足首を回したり、座った状態or立った状態でかかとやつま先を上げ下げすることも効果的です。
☆----------------------------------------------☆
小顔矯正専門店
小顔矯正 小顔サロンmiroir(ミロワール)恵比寿
アクセス
《恵比寿駅》徒歩1分《代官山駅》徒歩10分《中目黒駅》徒歩15分《渋谷駅》徒歩20分
☆----------------------------------------------☆
#小顔 #小顔矯正 #小顔ケア #美容小顔 #初小顔 #小顔テクニック #人気小顔 #小顔人気 #造顔 #造顔小顔 #造顔ケア #美容造顔 #初造顔 #造顔テクニック #造顔人気 #人気造顔 #東京小顔 #小顔東京 #東京造顔 #造顔東京 #恵比寿小顔 #小顔恵比寿 #恵比寿造顔 #造顔恵比寿#小顔渋谷 #渋谷小顔 #渋谷造顔 #造顔渋谷 #代官山小顔 #小顔代官山 #代官山造顔 #造顔代官山 #中目黒小顔 #小顔中目黒 #中目黒造顔 #造顔中目黒 #造顔目黒#小顔目黒 #目黒小顔 #目黒造顔 #高田馬場小顔 #小顔高田馬場 #高田馬場造顔 #造顔高田馬場
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【定番】小顔矯正+小顔ヘッドスパ/施術50分/通常¥19,250 →
|

ご来店お待ちしております
#小顔 #小顔矯正 #ヘッドスパ #マッサージ
小顔矯正 小顔むくみヘッドスパ マッサージ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-03
-
●2025-10-30
-
●2025-10-30
-
●2025-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(1784)
- 2025年9月分(28)
- 2025年8月分(18)
- 2025年7月分(27)
- 2025年6月分(22)
- 2025年5月分(30)
- 2025年4月分(24)
- 2025年3月分(22)
- 2025年2月分(12)
- 2025年1月分(41)
- 2024年12月分(93)
- 2024年11月分(12)
- 2024年10月分(55)
- 2024年9月分(90)
- 2024年8月分(19)
- 2024年7月分(26)
- 2024年6月分(50)
- 2024年5月分(10)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(24)
- 2023年11月分(22)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(26)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(13)
- 2023年6月分(22)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(5)
- 2023年3月分(39)
- 2023年2月分(34)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(15)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(9)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(7)
- 2021年11月分(11)
- 2021年10月分(29)
- 2021年9月分(9)
- 2021年8月分(7)
- 2021年7月分(13)
- 2021年6月分(19)
- 2021年5月分(18)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(1)
もっと見る
ミロワール(miroir)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【定番】小顔矯正+小顔ヘッドスパ/施術50分/通常¥19,250 →
|
|
新 規 |
¥0 特典予約【ランプの魔神を探しています】※来店予約ではありません
|
|
全 員 |
¥19,250 【定番】小顔矯正+小顔ヘッドスパ/施術50分/通常¥19,250
|

