サエル アロマ アンド ヨモギ
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- 福岡県太宰府市五条4丁目11-15 新崎アパート202
- 西鉄太宰府線・五条駅 徒歩3分【アロマセラピー/よもぎ蒸し】
サエル(SAELU)のブログ
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投稿日:2023-12-07 14:27:36.0
- 古代トルコの教え◎
- -古代トルコの健康法-
“足は熱く、頭はつめたく、
食事に気をつけ、深く考えるな”
トルコでは昔から
ハマムというハーブで身体を蒸して清潔にし、
そのあとオイルトリートメントで身体の巡りを整えていたとの事。
昔から人々は心と体の健康維持のため、
温めとオイルトリートメントは行われてました。
こういったセルフケアが習慣になってたのです◎
自分の体の調子やご機嫌も、自分で整えれていました。
ストレスや無理をしてしまう現代の環境では、
このようなケアが特に必要だと感じてます。
セルフケアは準備から手順から後片付けまでと
なかなかの大変さと労力を伴いますので、
こちらにお任せいただくのが1番
身体と心を休めに、ぜひ◎
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