サエル アロマ アンド ヨモギ
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- 福岡県太宰府市五条４丁目１１-１５ 新崎アパート２０２
- 西鉄太宰府線・五条駅 徒歩3分【アロマセラピー/よもぎ蒸し】
サエル(SAELU)のブログ
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投稿日：2023-12-08 14:23:51.0
- 視点を変えてみる◎
身体の巡りが整うと体調や気分も良くなり、
おのずと思考の変化もみられます。
体験する現実というのは同じだけど、
“違う視点から見てみよう”という意識が湧く。
身体の調子がイマイチだと気持ちの余白が生まれないから、視点も思考も一方通行。
(固定概念から抜け出せない)
最近思うことは、
自分の視点次第で体感する現実は変わるという事。
いつもと同じ出来事でも、視点を変えて見てみると
意外とおもしろかったり新しい発見もあったり。
それを味わえるくらい、気持ちに余裕があるとベストかな。
と思います◎
休みなく考え事をしている。休むことができない時にイライラやザワザワする時は、ふぅっと深呼吸して身体の中に新鮮な空気を入れてください。
年末年始お忙しくなるかと思いますが、
こういう時こそ身体を休めてあげてくださいね◎
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